Сахарный диабет относят к психосоматическим заболеваниям. Попробуем разобраться, что это значит.

Прежде всего, нужно отдавать себе отчет в том, что заболевание, которое имеет соматические (т. е. телесные) симптомы нуждается в консультации, наблюдении и лечение у врача соматической медицины вместе с психотерапевтической помощью. Понятно, что для того, чтобы можно было проводить психотерапию или психологическое консультирование нужно, чтобы человек был в стабильном физическом состоянии, а именно получал необходимое лечение. В случае, когда психотерапия по каким-либо причинам недоступна - особенно важна адекватная поддержка родственников и близких. Хорошим критерием подлинной поддержки, можно назвать отсутствие осуждения и отсутствие содействия формированию иден ... Читати далі »

Пытаясь обрести контроль над тем, перед чем ты бессилен, ты теряешь контроль над тем, управлять чем тебе по силам.

Зависимость – это результат расстройства семейной системы или причина? Чтобы понять, кто болен и кого лечить, давайте постепенно будем разбираться в понятиях «зависимость» и «созависимость». ... Читати далі »

Лучший способ бороться со стрессом – устранить причину, а именно честно ответить на вопрос: что вызывает стресс у вас? То, как мы объясняем чье-то негативное поведение, зависит от того, какие чувства мы при этом переживаем.

Есть стресс или его нет

Человеку свойственно исходить в своих суждениях из чувств, которые он переживает. Часто бывает, что легче помнить потери, чем достижения. Но для того, чтобы объективно посмотреть на прошедший год, нужно вспомнить и утраты, и достижения. Даже небольшие достижения могут быть шагом к чему-то большему в следующем году. ... Читати далі »