photo

— У нас, когда долго бежишь, непременно попадаешь в другое место.
— Ну, а здесь, знаешь ли, приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте, а чтобы попасть в другое место, нужно бежать вдвое быстрее.

Алиса в зазеркалье. Льюис Кэролл

Так дела обстоят в зазеркалье, а чтобы понять, что происходит в собственной реальной жизни, нужно остановиться и осмелиться взглянуть на себя и свою жизнь.
И ответить на вопросы: Что происходит в моей жизни? В каком месте своей жизни я нахожусь?

Подробней

Консультация психолога может быть тем местом, в котором можно взлянуть на свою жизнь, обрести опору, помечтать о будущем, взглянуть в лицо своим страхам, пережить боль утраты или одиночества, обрести смысл жизни, справляться лучше с проблемами в отношениях, сделать свою жизнь наполненной теми событиями и людьми, которых хочется видеть каждый день.

Мой опыт говорит, что можно справляться с такими проблемами в жизни, решение которых даже сложно представить. Часто просто нужно сделать первый шаг!

Я предлагаю психологическую помощь для взрослых и детей в решении следующих проблем.

Взрослые:

  • депрессии;
  • тревожные расстройства (страхи, панические атаки и т.д.);
  • обсессивно-компульсивные расстройства (ОКР), навязчивые мысли, действия;
  • психосоматические расстройства;
  • зависимое поведение;
  • психогенное бесплодие;
  • психологическое сопровождение людей, имеющих хронические психические и соматические заболевания;
  • стресс и выгорание;
  • проблемы в отношениях с близкими и окружающими;
  • переживание утрат, разводов или смерти родственников.

Дети, подростки и их родители:

  • страхи, тревога, отсроченные во времени реакции горя, другие эмоциональные расстройства у детей при потере родственников, разводах и тому подобное;
  • непонятные поведенческие реакции у детей: плач, агрессия, аутоагрессия, бегство, замкнутость, погружение в компьютерные игры, странное поведение;
  • низкая мотивация или отсутствие мотивации к обучению;
  • эмоциональное, физическое, сексуальное насилие;
  • трудности с адаптацией ребенка в детский сад, школу, при переезде;
  • сохранение общения между родителями и ребенком при разводах или создании новых семей;
  • психосоматические расстройства (потеря аппетита, плохой сон, частые простуды, заболевания желудочно-кишечного тракта, кожные, неврологические заболевания и т.д. в случае, если медикаментозное лечение неэффективно и/или является психологическая причина составляющая пускового механизма болезни);
  • консультативное сопровождение родителей при психотерапии ребенка;
  • консультирование/психотерапия родителей (или пары) в связи с планированием ребенка, сложностях с оплодотворением, во время беременности;
  • помощь в улучшении выполнения родительских задач.

«Я хотела показать, как быстро человек вернется в дикое пещерное состояние, если ему это позволить. Мой опыт говорит о том, что, если оставлять решение за публикой, тебя могут убить», — рассказала художница.
https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/chto-budet-esli-pozvolit-lyudyam-delat-s-drugimi-vse-chto-zahochetsya-i-garantirovat-beznakazannost-1808215/

Просмотров: 16 | Добавил: Елена | Дата: 2018-06-21 | Комментарии (0)

Сотрудники Университета Неймегена выяснили, что стрессовые ситуации в возрасте до пяти лет способны увеличивать объем мозга. Оказалось, что такие изменения приводят к ускорению развития серого вещества и повышению зрелости некоторых его отделов. Все подробности исследования учёные изложили на страницах журнала Scientific Reports.

Стресс в организме запускает адаптационные процессы, главные участники которых – гормоны глюкокортикоиды. Они способны влиять на работу всего организма: в частности, в мозге изменять активность рецепторов в префронтальной коре, гиппокампе и миндалевидном теле – зонах, ответственных за эмоциональное состояние и когнитивные процессы. Воздействие стресса способно приводить к изменению мозга как в зрелом, так и в раннем ... Читать дальше »

Просмотров: 33 | Добавил: Елена | Дата: 2018-06-18 | Комментарии (0)

Предубеждения против «чужаков» давно укоренились в обществе и стали уже нормой: «если они думают по-своему, не разделяют нашего мнения и ценностей, значит, с ними что-то не так». А что конкретно не так — легко определить, приклеив этим «чужим» ярлык, который будет сопровождать их на протяжении веков: «жид», «черный», «неверный». Однако эта позиция — благодатная почва для разрастания таких вирусов, как крайний национализм, расизм, терроризм.

Но почему у нас так легко формируется предвзятое мнение о людях и явлениях? Как возникают подобные этнические предубеждения? Коренятся они в особенностях индивидуальной ... Читать дальше »

Просмотров: 41 | Добавил: Елена | Дата: 2018-06-10 | Комментарии (0)

С давних времен деньги выражали стоимость товара и служили обмену, таким образом деньги использовались людьми для коммуникации и сотрудничества. До появления металлических монет их заменяли с помощью бартера, долга или дара.

Понимая, как я обхожусь с деньгами и какой смысл я вкладываю в зараба ... Читать дальше »

Просмотров: 67 | Добавил: Елена | Дата: 2018-06-07 | Комментарии (0)

Сахарный диабет относят к психосоматическим заболеваниям. Попробуем разобраться, что это значит.

Прежде всего, нужно отдавать себе отчет в том, что заболевание, которое имеет соматические (т. е. телесные) симптомы нуждается в консультации, наблюдении и лечение у врача соматической медицины вместе с психотерапевтической помощью. Понятно, что для того, чтобы можно было проводить психотерапию или психологическое консультирование нужно, чтобы человек был в стабильном физическом состоянии, а именно получал необходимое лечение. В случае, когда психотерапия по каким-либо причинам недоступна - особенно важна адекватная поддержка родственников и близких. Хорошим критерием подлинной поддержки, можно назвать отсутствие осуждения и отсутствие содействия формированию иден ... Читать дальше »

Просмотров: 69 | Добавил: Елена | Дата: 2018-05-29 | Комментарии (0)

Пытаясь обрести контроль над тем, перед чем ты бессилен, ты теряешь контроль над тем, управлять чем тебе по силам.

 

Зависимость – это результат расстройства семейной системы или причина? Чтобы понять, кто болен и кого лечить, давайте постепенно будем разбираться в понятиях «зависимость» и «созависимость». ... Читать дальше »

Просмотров: 69 | Добавил: Елена Коляда | Дата: 2018-05-29 | Комментарии (0)

Лучший способ бороться со стрессом – устранить причину, а именно честно ответить на вопрос: что вызывает стресс у вас? То, как мы объясняем чье-то негативное поведение, зависит от того, какие чувства мы при этом переживаем.

Есть стресс или его нет

Человеку свойственно исходить в своих суждениях из чувств, которые он переживает. Часто бывает, что легче помнить потери, чем достижения. Но для того, чтобы объективно посмотреть на прошедший год, нужно вспомнить и утраты, и достижения. Даже небольшие достижения могут быть шагом к чему-то большему в следующем году. ... Читать дальше »

Просмотров: 42 | Добавил: melnikoff | Дата: 2018-05-25 | Комментарии (0)