Психолог, психотерапевт, дитячий психолог, Олена Коляда

— У нас, коли довго біжиш, неодмінно потрапляєш в інше місце.
— Ну, а тут, чи знаєш, доводиться бігти щодуху, щоб тільки залишитися на тому ж місці, а щоб потрапити в інше місце, потрібно бігти вдвічі швидше.

Аліса в Задзеркаллі. Льюїс Керолл

Так справи йдуть в задзеркаллі, а щоб зрозуміти, що відбувається у власному реальному житті, потрібно зупинитися і наважитися поглянути на себе і своє життя. І відповісти на питання: Що відбувається в моєму житті? Який план у житті я маю?

Докладніше

Консультація психолога може бути тим місцем, де можна поглянути на своє життя, знайти опору, помріяти про майбутнє, подивитися в обличчя своїм страхам, пережити біль втрати або самотності, знайти сенс життя, обдумати як справлятися краще з проблемами у стосунках, зробити своє життя наповненим тими подіями та людьми, яких хочеться бачити щодня.

Мій досвід говорить, що можна справлятися з такими проблемами в житті, рішення яких навіть важко уявити. Часто просто потрібно зробити перший крок!

Я пропоную психологічну допомогу для дорослих та дітей у вирішенні наступних проблем.

Дорослі:

  • депресії;
  • тривожні розлади (страхи, панічні атаки тощо);
  • обсесивно-компульсивні розлади (ОКР), навязливі думки, дії;
  • психосоматичні розлади;
  • залежна поведінка;
  • психогенне беспліддя;
  • психологічний супровід людей, які мають хронічні психічні і соматичні захворювання;
  • стрес і вигоряння;
  • проблеми у стосунках з близькими і оточенням;
  • переживання втрат, розлучень або смерті родичів.

Діти, підлітки і їх батьки:

  • страхи, тривога, відстрочені у часі реакції горя, інші емоціійні розлади у дітей при втраті близьких, розлученнях тощо;
  • незрозумілі поведінкові реакції у дітей: плач, агресія, аутоагресія, втеча, замкненість, занурення у компютерні ігри, дивна поведінка;
  • низка мотивація чи відсутність мотивація до навчання;
  • емоційне, фізичне, сексуальне насилля;
  • труднощі з адаптацією дитини у дитячому садку, школі, при переїзді;
  • збереження спілкування між батьками і дитиною при розлученнях чи створенні нових сімей;
  • психосоматичні розлади (втрата апетиту, розлад сну, часті застуди, захворювання шлунково-кишківникового тракту, шкірні, неврологічні захворювання і т.д. у випадку, якщо медикаментозне лікування неефективні та/або є психологічна складова пускового механізму хвороби);
  • консультативний супровід батьків при психотерапії дитини;
  • консультування/психотерапія батьків (або пари) у звязку з плануванням дитини, складностях з заплідненням, під час вагітності;
  • допомога у покращенні виконання батьківських завдань.

1 2 3 »

Слово велнес перекладається як «добре самопочуття».

Це концепція способу життя, яка включає: помірні фізичні навантаження, збалансоване харчування, комплексний догляд за собою та психічне, або ментальне здоров’я.

З харчуванням та фізичними навантаженнями усе зрозуміло. А от до визначення терміну «психічне здоров’я» багато запитань.

Легко діагностувати проблему з тілом. Можна зробити УЗД, МРТ, лабораторне дослідження крові. А як дізнатися, що є проблеми з психічним здоров’ям? Куди звертатися і як проблеми вирішувати?

Завтра о 19.00 у прямому ефірі на це запитання відповість Олена Коляда @psycholog_okoliada

Олена – практичний психолог, сімейний та ди ... Читати далі »

Переглядів: 1263 | Додав: Елена | Дата: 2020-12-16 | Коментарі (0)

https://www.facebook.com/events/172714764510598

Переглядів: 851 | Додав: Елена | Дата: 2020-11-23 | Коментарі (0)

Запрошую на вебінар 23.11.2020 з 13.15 до 14.15.

Агресія – що це? Чи можна жити без неї? Звідки береться і що з нею можна зробити? Чи можна захистити себе, дітей, близьких від неї? І, нарешті, можливо вона потрібна?
Як відрізнити якість агресії? Як запобігти шкоді, яку може заподіяти агресія? Чи можна запобігти самій агресії і як?

Всі ці питання з ухилом на питання від присутніх ми спробуємо обговорити на зустрічі. Спробуємо зрозуміти сутність агресії у контексті психоаналітичної теорії та, зокрема, теорії прив’язаності.

Формат роботи:
1. Доповідь - 30 хв.
2. Дискусія, питання – 30 хв.

Час та місце: на платформі Zoom, Skype чи у Фейсбуку, уточню після реєстрації.

Реєстація обовязкова тут& ... Читати далі »

Переглядів: 913 | Додав: Елена | Дата: 2020-11-17 | Коментарі (0)

Коли є сенс працювати он-лайн:

  • коли неможлива тимчасово чи взагалі очна робота;

  • є достатньо добрі умови для роботи: добрий зв’язок та можливість усамітнитися на час сесії.

Чому ватро працювати он-лайн? Підчас карантину/самоізоляції/криз загострюються паніка, страхи, тривожні та депресивні стани через:

Переглядів: 1127 | Додав: Елена | Дата: 2020-10-22 | Коментарі (0)

Гаджети присутні у житті дітей у різних сім’ях по різному. Це може бути телевізор на фоні, весь час ввімкнений комп’ютер, мультики на планшеті або ігри на телефоні. Не завжди можна чітко визначити скільки можна користуватися ними, а скільки – ні. Іноді, зайняти дитину мультиком, це спасіння, а іноді за мультфільмами губляться переживання суті справжніх стосунків. Тоді постає питання, чи не є ті переживання надто тяжкими, що їх потрібно так «ховати»?

Від народження емоційний розвиток дитини залежить від турботи та любові матері. Людська психіка розвивається, спираючись на психіку матері, яка їй у цьому допомагає. А вони у свою чергу, від того наскільки мама має ресурси зберігати власну рівновагу. Дбаючи про немовля мам ... Читати далі »

Переглядів: 986 | Додав: Елена | Дата: 2020-09-12 | Коментарі (0)

 За статистикою ВООЗ, у третьому тисячолітті від суїцидів ... Читати далі »

Переглядів: 1031 | Додав: Елена | Дата: 2020-09-10 | Коментарі (0)

  • Проблема не вирішиться
  • Проблема і справді не вирішиться сама. Звертаючись до психолога, ви маєте брати активну участь у роботі. Не покладайте всю відповідальність тільки на фахівця — будьте активними й зацікавленими в результаті.
  • Фахівець недостатньо досвідчений
  • Жоден із нас дійсно не може мати досвід життя кількох людей. Але навчання, підтримка кваліфікації та роки досвіду дають можливість професійно допомагати. Навіть якщо психолог не спеціалізується на вашій проблемі і не може з нею працювати, він підкаже, до кого звернутися.
  • Психолог поставиться до проблеми упереджено
  • Професійна допомога надається в меж ... Читати далі »
Переглядів: 1563 | Додав: Елена | Дата: 2020-08-29 | Коментарі (0)

Про те, чому важливо користуватися психологічним супроводом при ЕКЗ, оскільки це додатковий стрес для жінки і сім'ї. Психологічна допомога потрібна, щоб знизити рівень тривоги, а також щоб також опрацювати безпліддя з психологічних причин. Іноді люди не використовують цю можливість через брак інформації про її користь, а зовсім не через брак коштів. Добре про це пише психолог К.Г.Бріш щодо терапії розладів прив'язаності, зокрема, у до та у період зачаття дитини.

https://womo.ua/ne-biytesya-shho-vazhlivo-znati-zhinkam-pro-ekz/

Переглядів: 1672 | Додав: Елена | Дата: 2019-04-17 | Коментарі (0)

Булінг - це питання, яке часто турбує батьків і дітей. Деякі мої думки з цього приводу тут - https://www.facebook.com/smartmedicalcenter/videos/448274479041388/

Звідки зароджується агресія у дітей та хто найчастіше потерпає від булінгу?

Чинники дуже різноманітні — має значення навіть атмосфера в колективі викладачів вашої дитини або ви виконуєте домашнє завдання разом чи окремо з дітьми.

На що не можна закривати очі? Як виявити ознаки прояву агресії до вашої дитини? Чому потрібно вчити дітей турбуватися про слабших?

Дізнайтеся відповіді на ці та інші запитання з відеоінтерв’ю.

Ми планували зробити невеликий відеозапис, однак тем для обговорення було так багато, що нам не вдалося скоротити матеріал менш ніж до 40 хви ... Читати далі »

Переглядів: 1796 | Додав: Елена | Дата: 2019-01-18 | Коментарі (0)

Перше — це компроміс. Напевно, багатьом з вас відомо про соціологічне дослідження Лефевра, за яким різність двох етичних систем виходить з різної відповіді на базові питання: чи можна за допомогою зла досягти добра. Цю різницю в підходах він проілюстрував статистикою відповідей на чотири прості питання корінних американців і тих, які емігрували з СРСР під час холодної війни. Він питав про хуліганів, про свідчення в суді та списування. Але моє улюблене питання було наступне: чи лікар повинен приховувати від пацієнта, що той хворий на рак, щоби зменшити його страждання. 89% емігрантів з СРСР відповіли "так" — таку ж відповідь дали лише 8% корінних американців. Тобто для вихідців з СРСР компроміс зі злом заради добра — це добро, у той же час ... Читати далі »

Переглядів: 1985 | Додав: Елена | Дата: 2018-09-23 | Коментарі (0)

1-10 11-20 21-22