Консультування
Це вид психологічної допомоги у вирішенні життєвих проблем. Консультування - це надання інформації про проблему, переживання людини, функціонування її психіки і мозку при переживанні життєвої кризи або проблеми, а також про види допомоги для того, щоб відбулися зміни в собі і внаслідок цього у відносинах з близькими. Консультування є короткостроковим видом допомоги, має інформаційну мету, може виконувати функції "швидкої допомоги", але не є достатнім для досягнення довгострокового психотерапевтичного ефекту або істотних змін. Може проводитися як індивідуально, так і з декількома членами сім'ї або групою. Тривале консультування (тривалістю близько року) також називають психотерапією.
Психотерапія
Це можливість не тільки обробити проблеми на інтелектуальному (рівні розуміння), але і на емоційному рівні (рівні почуттів). Тривала робота дозволяє досягти хороших бажаних змін і більш свідомо будувати своє майбутнє. Цей ресурс дає можливість досліджувати і побудувати хороші відносини, які є основою для впевненості в собі і своїй здатності.