Послуги


Индивидуальное консультирование и психотерапия

Консультирование и психотерапия детей и подростков

Консультирование и психотерапия семей и пар

Групповая психотерапия

Консультация по Skype

Для специалистов

Психологическая помощь: сущность и задачи

Бывают моменты и периоды в жизни, когда случаются неприятности и хочется опереться на плечо друга, обратиться за поддержкой к родным. К сожалению, это не всегда можно сделать по разным причинам. Как быть, куда и к кому обращаться за помощью?
Психологическое консультирование возникло в ответ на потребности людей, которые не имели клинических нарушений, однако, требовали психологической помощи. В психологическом консультировании мы сталкиваемся прежде всего с людьми, у которых возникают трудности в повседневной жизни. Спектр проблем действительно широк: трудности на работе (неудовлетворенность работой, конфликты с коллегами и руководителями, возможность увольнения), неустроенность личной жизни и непонимание в семье , неуспеваемость в школе, недостаток уверенности в себе и самоуважения, изнурительные колебания в принятии решений, трудности в налаживании и поддержании межличностных отношений и т.д.

Большинство исследователей определяют задачи психологического консультирования следующим образом:
1. Содействие изменениям в поведении для повышения чувства удовлетворенности жизнью, несмотря на социальные условия, которые нельзя изменить.
2. Развитие навыков преодоления трудностей при столкновении с новыми жизненными обстоятельствами и требованиями.
3. Оказание поддержки в принятии жизненно важных решений. Существует много вещей, которым можно научиться во время консультирования: самостоятельные поступки, распределение времени и энергии, оценка последствий риска, исследование поля ценностей, в котором происходит принятие решений, исследования свойств своей личности, преодоление эмоциональных стрессов, понимание влияния установок на принятие решений и т .п.
4. Улучшение реализации и повышение потенциала личности.

Психологическое консультирование как вид психологической помощи предоставляется в индивидуальном и групповом формате.
Групповая психоаналитическая работа - это одновременное консультирование группы людей, основанное на использовании совокупности психологических и психоаналитически ориентированных идей, методов анализа, методик и техник, направленных на преодоление клиентом психических травм и конфликтов, ставших причиной возникновения заболеваний и достижение соответствующего терапевтического эффекта. Этот вид психологической помощи осуществляется в малых группах численностью 8-14 человек. В ходе групповой психоаналитической работы участники группы имеют возможность обсуждать свои проблемы в конфиденциальных и безопасных условиях на примере отношений, которые выстраиваются с другими участниками, увидеть свои отношения в реальной жизни. Преимуществом группового консультирования является возможность познакомиться с успешными навыками сотрудничества других участников; познание себя, своих истинных эмоций, мотивов и стремлений в группе как модели общества и, конечно же - получение искренней поддержки в сложных ситуациях. Недостатком можно назвать невозможность ведущего уделить много внимания одному участнику. Формат работы - это встречи участников группы еженедельно продолжительностью не менее 1-2 сессии (1,5 или 3 часа).